Cos'è la Melatonina?
La melatonina è un ormone che si trova naturalmente nel tuo corpo. È anche presente in vari alimenti nutrienti, principalmente frutta e verdura. Questo nutriente è utilizzato nelle tradizioni del benessere attraverso l'integrazione alimentare. Spesso è combinato con altri ingredienti rilassanti come L-Teanina e radice di Valeriana per un effetto sinergico ottimale.
Come ottenere Melatonina:
La melatonina si trova naturalmente in frutta e verdura come ciliegie acide, pomodori e melograno. Tuttavia, la maggior parte degli adulti si rivolge agli integratori per ottenere una dose concentrata. Gli integratori di melatonina più comuni includono: potenti vitamine gommose masticabili, pillole, gommose ai frutti di bosco, spray, integratori al cioccolato, capsule a rilascio prolungato, polveri, creme, gocce liquide sotto la lingua, scioglimento lento, a rilascio prolungato o scioglimento rapido masticabili e altre formule di supporto ad alto o basso dosaggio.
Informazioni sulla nostra Melatonina:
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