Was ist Vitamin D?
Natürlich durch Sonneneinstrahlung produziert, spielt Vitamin D eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung unseres allgemeinen Wohlbefindens.* Forschungen zeigen, dass unsere Fähigkeit, UV-Strahlen der Sonne zur natürlichen Vitamin-D-Produktion zu nutzen, im Alter abnimmt. Dies in Verbindung mit mehr Zeit in Innenräumen hat dazu geführt, dass mehr Menschen einen Mangel an diesem essenziellen Vitamin erleben. Möglichkeiten, Vitamin D in Ihre tägliche Routine einzuführen: Während die größte Quelle für reines Vitamin D Sonnenlicht ist, gibt es verschiedene Wege, dieses Vitamin in Ihre Routine einzuführen. Forschungen zeigen, dass Lebensmittel wie ganze Eigelb, Käse und fetthaltiger Fisch hervorragende Quellen für D3 sind.
Die Aufnahme dieser in Ihre tägliche Ernährung kann leicht helfen, Ihre Vitamin-D-Aufnahme zu erhöhen, aber wie wissen Sie, ob Sie genug bekommen?
Hier können Nahrungsergänzungsmittel von Vorteil sein, fügen Sie einfach das beste Vitamin-D-Präparat zu Ihrer Wellness-Routine hinzu! Vitamin D3 ist bekannt dafür, in anderen Formen wie Pulver, Tabletten, Pillen, Kautabletten, Gummibonbons, Sublingualtabletten, Kausnacks, Kapseln, Cremes, Salben, Lotionen, topische Anwendungen, Hautpflege-Seren, Flüssigkeiten, Ölen und Sprays vorzukommen. Sie können auch Vitamin D3 häufig in Kombination mit K2, Kokosnuss, Omegas, Magnesium, Zink, Herz-Nahrungsergänzungen und anderen Mineralien finden.
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