¿Qué es la raíz de valeriana?
La raíz de valeriana proviene de la planta Valeriana officinalis, una planta perenne nativa de Asia y Europa. Esta planta puede crecer más de seis pies de altura y produce racimos de flores rosadas o blancas que proporcionan un aroma calmante. En tiempos antiguos, esta hierba tradicional se utilizaba a menudo en tinturas y tés.
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